3 ukers treningsutfordring.

    24.11.2011, 14:42

Hei Hei.

N har bestemt meg for gi meg selv en treningsutfordring.
Jeg trener 3 timer p skolen hver dag, blir svett og kjenner bedring hver uke.
Men n de siste ukene fr juleferien synes jeg at jeg m slutte vre lat nr jeg kommer hjem
etter skolen. Hver eneste dag i tre uker skal jeg trene litt hjemme. Fr eller etter skoletid.
I tillegg til skolen trener jeg dans 2-3 ganger i uken etter skoletid, og litt ekstra n den siste uken fr
2.desember(da skjer det nemlig noe spesielt, men det skal jeg fortelle om senere).
Over til utfordringen min. Hver dag(utenfor skole og annen trening) skal jeg ta 100 situps,
30 pushups og 60 ryggvelser. Jeg vet at det ikke er det store, men man trenger ikke springe maraton
for kalle det trening. Litt hver dag hjelper. Dessuten skal jeg kutte ned p godisen.
S etter tre uker skal jeg se om jeg har noen fysiske forandringer p kroppen.
S jeg blir som en testdukke for dere lesere, s fr vi se om lite hjelper.
(men husk at jeg trener 3 timer hver dag i tillegg til dette)


//Kunne tenkt meg en veltrent mage som dette//

Noen som vil vre med p utfordringen med meg?
Bare tre uker!!

- Hulda Kristina -

hmm.. s da er det situps, push og ryggvelser ?

Huldance

24.11.2011 kl.16:36

hehe, ja er nok bare det :) Pluss dans hver dag!

Huldance

24.11.2011 kl.16:38

Men utfordringen bestr av bare det ja ;)
situps, push og planken er jo desidert det beste :p da trener man alt s og si :p Tenkte jeg skulle kaste meg med p den. men for min del m jeg nok korte ned litt p ryggvelser da. :p Tenker jeg m f tid til gjennomfre alt det : ) pluss alle de andre tingene, jeg gjr.

Hulda

24.11.2011 kl.17:47

Men cool, da er du med p utfordringen ;D Jeg kan legge til planken 1 minutt? Hva tror du ? :))

Skriv en ny kommentar

Verdal

Hulda Kristina

Mitt navn er Hulda Kristina Lseth Vestvik. Jeg er ei 22 r gammel positiv jente fra Verdal, Nord-Trndelag. Jeg har danset hip-hop siden jeg var 13 r, og har de siste tre rene etter videregende gtt forskjellige danseskoler rundt om i verden.

Les mer
Mitt navn er Hulda Kristina Lseth Vestvik. Jeg er ei 22 r gammel positiv jente fra Verdal, Nord-Trndelag. Jeg har danset hip-hop siden jeg var 13 r, og har de siste tre rene etter videregende gtt forskjellige danseskoler rundt om i verden.

>>Les mer

KATEGORIER

ARKIV

hits